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Savoir maigrir Dr Jean-Michel Cohen J'ai lu Autres regimes Regimes sante-dieteti

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Description

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Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.Numéro de l'objet : 180572536958
Dernière mise à jour :  20 mars 2012 10:10:48 Paris Afficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

Etat:
Comme neuf: Livre qui semble neuf, mais ayant déjà été lu. La couverture ne présente aucune marque d'usure ... En savoir plussur l'état
Auteur: Dr Jean-Michel Cohen
Editeur: J'ai luTitre: Savoir maigrir
Theme: Autres regimes Regimes sante-dietetique-beaute SanDate de parution: 03/03/2003
Commentaire: Tres Bon LivreSous-Theme: Savoir maigrir
Etat de l'article: Livre comme neufReliure: Poche
Langue: Francais  

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Savoir maigrir Dr Jean-Michel Cohen J'ai lu Autres regimes Regimes sante-dieteti

Et si on avait tout simplement oublie l'art de maigrir ? La question est pertinente et la reponse de l'auteur est sans detour  nous portons tous en nous "notre" raison de maigrir, differente de celle de la voisine ou de la meilleure amie. Et pourtant, on s'obstine a croire aux miracles  dietes en tout genre, produits light qui n'en sont pas, prescripteurs bidons et arnaques diverses et variees... ne font pas perdre un gramme et on le sait tres bien. Mais plus grave  certains cas decrits au fil des pages montrent qu'a force d'essayer tout et n'importe quoi pour mincir, non seulement on grossit mais on se deboussole  on ne sait plus quand on a faim, ce qu'il faut manger et meme pourquoi on voulait maigrir au depart. Bref, dans cet imbroglio aux antipodes du bon sens, ce livre fait office de mise en garde  ne vous laissez pas abuser, clame le Dr Cohen ! Reprenons calmement  attention aux ados sous regime, ca demarre mal, non aux regimes mystiques, magiques ou portant un nom celebre, non aussi a la banalisation scientifique. Rappelons-nous que le grand chef de tout ca, c'est notre cerveau  alors qu'est-ce qui ne va pas ? Quelles sont les vraies solutions qui sont en fait le seul espoir ? Les trucs et astuces pour ne pas craquer ? Les ruses pour s'en sortir, meme au fast-food, meme avec un sandwich ? En 24 chapitres, il est question surtout de se sentir bien dans sa peau, de respecter l'equilibre, d'arreter de torturer son corps, et de progresser a son rythme. Parmi les 13 grands principes a afficher dans sa cuisine, le dernier est peut-etre le plus important  ne jamais s'en vouloir. Pour maigrir, il faut se connaitre et faire preuve de courage. Tout le reste n'est que mensonge. Il va se faire des amis, cet auteur ! A lire pour sa franchise et pour retrouver la sagesse qu'on a parfois laisse mincir... jusqu'a ce qu'elle disparaisse. --Anne Dufour
 
And if one had quite simply forgotten art to lose weight? The question is relevant and the answer of the author is without turning we carry all in us “ourâ€� reason to lose weight, different from that of the neighbor or the best friend. And Yet, one is obstinated to accept the miracles diets in any kind, products light which are not, prescribers bogus and swindle various and varied... do not make lose a gram and one knows it very well. But more serious certain cases described with the wire of the pages show that by test all and anything to get thinner, not only one grows bigger but one confuses oneself one does not know any more when one is hungry, which it should be eaten and even why one wanted to lose weight at the beginning. In Short, in this imbroglio with the antipodes of the good sense, this book serves as warning statement you do not let misuse, protests Dr. Cohen! Let Us Begin Again calmly attention with the teenagers under mode, that starts badly, not with the mystical, magic modes or bearing a famous name, not also with scientific vulgarizing. We Point Out that the big boss of all that, it is our brain then what doesn't go? Which are the true solutions which are in fact the only hope? Tricks and easy ways not to crack? Tricks to leave itself there, even with fast-food, even with a sandwich? In 24 chapters, it is question especially of feeling well in its skin, of respecting balance, of stopping torturing its body, and of progressing at its rhythm. Among the 13 great principles to post in its kitchen, the last is perhaps most important never to want to be some. To lose weight, it is necessary to know oneself and show courage. All the remainder is only lie. It will be made friends, this author! With reading for its frankness and to find the wisdom which one sometimes let get thinner... until it disappears. --Anne Dufour
 
Dans ce livre, il ne s'agit pas de 'savoir maigrir'. Le Dr Cohen denonce les idees preconcues que l'on peut avoir, ou que l'on veut bien nous faire savoir. C'est plus un livre verite sur tout le systeme marketing qui nous manipule afin de vendre mieux et plus de nouveaux produits qui n'apportent guere plus que les anciens mais qui nous feraient culpabiliser de ne pas craquer sur eux. Finalement, Cohen nous demande de reflechir sur le 'pourquoi' nous voulons tant maigrir. N'est ce pas finalement a cause d'un bourrage mediatique. Selon lui, personne ne devrait vouloir maigrir. Bref, j'aurai appele le livre 'Les raisons qui vous poussent a maigrir'. Je ne l'ai pas trouve motivant pour faire un regime mais interessant sur toutes les verites qu'il devoile. Il s'investit enormement contre cette guerre aux non dits. Declinant les differentes raisons et facons de maigrir, l'auteur nous rappelle qu'il n'y a pas de miracle et que maigrir tient essentiellement a deux elements la motivation et le bon sens. Avec quelques exemples de regime simple en fin de parcours, le livre est tres complet. A lire absolument a la place des regimes que l'on trouve dans les magasines. Se lit facilement et rapidement. Au dela des simples recettes de regime, ce livre nous permet de deculpabiliser et de relativiser.Finalement,maigrir ce n'est pas (sauf cas particulier) une question de survie, mais juste une question de mieux etre,alors il est temps d'apprendre a destresser, a ne plus faire une fixette sur le regard des autres, et a considerer le regime de facon plus plaisante on mincit pour se faire plaisir et non plus par obligation ou par degout.En plus, on peut le faire a notre rythme, et on reapprend a manger comme il faut.On a meme droit a une petite tartelette ou a du chocolat de temps en temps. Formidable!

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Caractéristique du livre :
Titre : Savoir maigrir
Auteur : Dr Jean-Michel Cohen
Editeur : J'ai lu
Reliure : Poche
Langue : Francais
Dimensions : 17,81 x 11,00 x 1,19
Nombre de page : 184 pages
Poids : 200 grammes
Date de parution : 03/03/2003
Mot Clef : Autres regimes Regimes sante-dietetique-beaute Sante et Bien-etre Nutrition Regimes alimentaires
Etat : Livre comme neuf
Disponibilité courrante : Expedier sous 48 heures

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----11/03/2012 17:05:20

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